တစ်ရှူးစက္ကူ၏တရားဝင်မှုကိုသင်သိပါသလား။ အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါက မည်သို့ရှာဖွေရမည်နည်း။

တစ်ရှူးစက္ကူ၏သက်တမ်းသည် များသောအားဖြင့် ၂ နှစ်မှ ၃ နှစ်ဖြစ်သည်။ တရားဝင်တစ်ရှူးစက္ကူအမှတ်တံဆိပ်များသည် နိုင်ငံတော်မှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသတ်မှတ်ထားသည့် အထုပ်တွင် ထုတ်လုပ်သည့်ရက်စွဲနှင့် တရားဝင်မှုကို ညွှန်ပြမည်ဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့ပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိမ်းဆည်းထားပါက ၎င်း၏သက်တမ်းသည် ၃ နှစ်ထက် မပိုစေရန် အကြံပြုထားသည်။

သို့သော် တစ်ရှူးစက္ကူကိုဖွင့်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းကို လေနှင့်ထိတွေ့ပြီး ဘက်တီးရီးယားများမှ ဘက်တီးရီးယားများကို စမ်းသပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် တစ်ရှူးစက္ကူကို ဖွင့်ပြီး ၃ လအတွင်း အသုံးပြုရပါမည်။ အားလုံးကို အသုံးမပြုနိုင်ရင် ကျန်တစ်ရှူးတွေကို မှန်၊ ပရိဘောဂ စတာတွေကို သုတ်ဖို့ သုံးနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ တစ်ရှူးစက္ကူကိုယ်တိုင်က ဘက်တီးရီးယားပိုးများ အနည်းအများဖြစ်လိမ့်မည်၊ ဖွင့်လိုက်သည်နှင့် လေနှင့်ထိတွေ့ပါက၊ စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီး အသုံးပြုရန်ပြန်သွားပါက ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များရှိလာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အိမ်သာသုံးစက္ကူ၊ ပုဂ္ဂလိက အစိတ်အပိုင်းများနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း၊ သက်တမ်းလွန်တစ်ရှူးစက္ကူကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် mycotic မီးယပ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ တင်ပါးဆုံတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် တစ်ရှူးစက္ကူများ၏ တရားဝင်မှုကို ဂရုပြုရမည့်အပြင် ၎င်းတို့ကို သိမ်းဆည်းထားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အသုံးပြုပုံတို့ကိုလည်း အာရုံစိုက်သင့်သည်။ တစ်သျှူးစက္ကူသည် အမွေးများပေါက်လာသည် သို့မဟုတ် အမှုန့်များ ဆုံးရှုံးလာသည်ကို တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းသည် တစ်ရှူးစက္ကူသည် စိုစွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ဆက်လက်အသုံးမပြုသင့်ပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ တစ်ရှူးစက္ကူကို အစားထိုးလဲလှယ်ခြင်းသည် သက်တမ်းကုန်သွားသည်ဖြစ်စေ၊ မကုန်ဆုံးစေဘဲ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုအခြေအနေအပေါ်လည်း မူတည်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအတွက်၊ သင်၏တစ်ရှူးစက္ကူကို ပုံမှန်လဲလှယ်ပြီး သင်၏သိုလှောင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းအောင်ထားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

တစ်ရှူးစက္ကူကို အစားထိုးရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန်၊ အောက်ပါ ရှုထောင့်များကို အဓိကအားဖြင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

တစ်ရှူးစက္ကူ၏အသွင်အပြင်ကို သတိပြုပါ- ပထမဦးစွာ တစ်ရှူးစက္ကူသည် အဝါရောင်၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဤအရာများသည် တစ်ရှူးစက္ကူများ စိုစွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းနေနိုင်သည်ဟူသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် တစ်ရှူးသည် ဆံပင်များပေါက်လာသည် သို့မဟုတ် အမှုန့်များ ဆုံးရှုံးပါက၊ တစ်သျှူးများ ယိုယွင်းလာပြီး နောက်ထပ် အသုံးမပြုသင့်ဟုလည်း ညွှန်ပြပါသည်။

တစ်ရှူးကို အနံ့ခံခြင်း- ပုံမှန်တစ်ရှူးများသည် အနံ့မရှိသော သို့မဟုတ် ကုန်ကြမ်းရနံ့ အနည်းငယ်ရှိသင့်သည်။ တစ်ရှူးစက္ကူက ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် တခြားအနံ့ဆိုးတွေ ထွက်နေတယ်ဆိုရင် တစ်ရှူးစက္ကူက ယိုယွင်းလာပြီး အစားထိုးဖို့ လိုအပ်လာနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

တစ်ရှူးကို မည်မျှကြာအောင်အသုံးပြုပြီး ၎င်းကိုဖွင့်ထားသည်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ- တစ်ရှူးကိုဖွင့်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းသည် လေထဲရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ရှူးစက္ကူကို အချိန်ကြာကြာဖွင့်ထားလျှင် (၃လထက်ပို၍) အသွင်အပြင်တွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများမရှိသော်လည်း အသစ်များနှင့် အစားထိုးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

တစ်ရှူးစက္ကူ၏ သိုလှောင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုပြုပါ- တစ်ရှူးစက္ကူကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့နိုင်သော ခြောက်သွေ့ပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။ တစ်ရှူးစက္ကူကို စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိမ်းဆည်းထားပါက တစ်ရှူးစက္ကူကို စိုစွတ်မှု သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းမှုမဖြစ်စေရန် မဖွင့်ရသေးသည့်တိုင် ကြိုတင်အစားထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။

တစ်သျှူးစက္ကူများ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုသေချာစေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်၊ အနံ့အသက်နှင့် အသုံးပြုသည့်ကြာချိန်တို့ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် အသစ်နှင့် အစားထိုးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် တစ်သျှူးစက္ကူကို စိုစွတ်မှု သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းမှုမဖြစ်စေရန် တစ်သျှူးစက္ကူကို မည်ကဲ့သို့ သိမ်းဆည်းထားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာရုံစိုက်ပါ။